5 عادات صحية أفكر جديا البدء بها السلام عليكم و رحمة الله أهلا و سهلا بكم صديقاتي في تدوينة جديدة، تدوينة مختلفة جدا لأنها أول تدوينة من #تحدي_النافذة لي أتمنى اني أتحدى نفسي فيه بجدية و أنجح. حبيت أن أشارككم في هذه التدوينة 5 عادات صحية أفكر جديا بالبدء فيها و ادراجها في أسلوب حياتي، و منها عادات سبق و بدأت بها و لكنني لم ألتزم لأسباب عديدة.