روتيني للتخلص من ضغوط الحياة السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أهلا و سهلا بنات كيف أحوالكم، تدوينة اليوم عبارة عن روتين لكن ليس أي روتين، هو روتيني للتخلص من ضغوط الحياة اليومية أو بعبارة أخرى الأشياء التي أقوم بها للتخلص من ضغوط الحياة. أول شيء ريتم الحياة تغير، الحياة أصبحت أكثر تسارع بسبب التطورات و التكنولوجيا و غيرهم و هذا أمر جدا طبيعي، حتى نحن البشر أصبحنا نتسارع لنلاحق و نواكب العصر و الأحداث. نذهب للعمل بسرعة ننجز المهام بسرعة نعود للبيت بسرعة نأكل وجباتنا بسرعة نأخد شاور بسرعة... كل أحداث اليوم تمر بسرعة نكاد نتسائل مساءا عن يومنا في ماذا أبليناه!